“疾如风，徐如林，掠如火，不动如山，难知如阴，动如雷霆！”

每做一个动作，白衣劲装男子都会念出一句口诀。

声音不大，曲青青却记得十分清楚。

联邦帝国与各国之间的公民脑域开发度相当出色，科技越是发达越是如此，尤其是曲青青这种精神力强大的人，这声音一出来，便更像是直接印在曲青青的脑海之中一样。

对方的声音和气势相当浑厚强大，每一次出拳，每一次抬腿侧踢都是令人心尖颤抖，强大的力量迎面扑来。

曲青青摆正姿势认真学习模仿。

她原本以为这二十八个动作，也不过就和中学阶段学校里面的广播体操一样。

只要认真做就一定能学会，而且不需要多久的时间，就人人都会这项特技……

可是没想到这些动作，却都是将整个人的身体机能练到极致，然后再从极致中突破，只有突破了这个桎梏之后，她才能修行下一个动作。

至于每阶体术最后的一个结束性动作。

那绝逼就是整个阶段的体术的最高境界了!

每一阶的最后一个动作，那绝对是让个人体术由一个量的积累变成质的升华。

只是一个动作就让曲青青累的像只死狗一样瘫倒在地，汗流浃背的喘着粗气，她坐在地上休息了两分钟，强咬着牙再次从地上站起来修炼。

只要她做的动作和白衣劲装男子示范的动作有几分差距，白衣劲装男子就不停的重复那一个动作，直到曲青青完全做对，劲装男子才开始下一个动作……

仅仅折腾了三个小时左右，曲青青的体力就完全折腾完毕，肚子更是饿的咕咕叫，她喘着粗气才勉强完成一个半动作……

至于那剩下的半个动作……

曲青青默默捂脸，她绝逼不会告诉曲睿曲扬那两个小混蛋，她是因为肚子里饿得慌，脚下一软，直接扑腾一下摔倒在地……

因为她第一个动作只是折腾了一个小时不到就完成了，可第二个动作却是足足做了两个小时也没能完成。

按照每个动作的难度会由此递增……修炼的时间也会随之增加。

按这么计算，下一个动作岂不是至少需要七八个小时？

曲青青心中暗暗想到。

照这个进度，别说是神马四阶体术了，就是三阶体术也不可能在这两个月内全部修炼完毕啊！

难不成真的让她找人买个诅咒娃娃？

在家里暗暗诅咒自己的对手考试的时候到大霉进医院？

有了位面交易器，这类的小道具应该不难找才是吧……大概是这样吧……

曲青青有些不确定，她眨巴眨巴两眼，抬起爪子擦了擦头上的汗水，退出修炼视频。

白光一闪，曲青青立马从黑暗的空间回到了自己的房间，明明知道都是幻觉，可她却依旧惊叹科技的强大。

不过也不知道视频中带领大家修行学习的白衣人到底是谁？