“我龙族乃天生神兽，福泽之族，掌管天下水系部族，威泽四方，然我龙族乃水系神兽，天若宠之，亦必罚之，洪荒巫妖相争，我神龙一族乃妖族主力，却被祖巫祝融所部神通所克，死伤惨重，经此役我龙族大毅力创天火炼体之术，以求水火不浸，凡我龙族须受天火三天三夜方可得证名讳！然祖巫祝融之混沌真火太过霸道，不可强敌，切勿沾染，后辈子孙慎记！”

“天火炼体术不求神通，不求道术，不求长生，不求法则，只求神游自在！”

“第一重凡火加身！浴火重生！”姚枫突然身上出现一层火焰，“啊！”突然起来的疼痛让姚枫直接醒了过来，看着眼前的场景还没有反应过来，身上火燎般的火焰已经出现了，此时那还管的了其他直接地上打滚想要扑灭火焰，姚枫现在只知道自己还没死，脑中意外出现一个个栩栩如生的姿势，姚枫连忙照做了第一个，刚一做身上的火焰依旧但是感觉疼痛减轻了不少了，身上的衣服被烧也差不多了，这一动就脱落了下来。

姚枫别无他法模仿着一个个照做来下，姿势有点不难，有点却很离谱，腿后弯到了自己头上，自己还得单腿站立！跟瑜伽差不多，要不是以前练过古武，还真不知道该怎么办。

做完一遍，火势还不见变小，但是身上疼痛也可以忽略了，姚枫无奈接着再做一遍，做着做着姚枫感觉身上一道道真气乱窜了，闭眼感受，自己的经脉这么宽啊！如果说以前的是盲道，现在的就是街道了，姚枫得意的哈哈大笑，手中动作停了下来，“好疼！好疼！”一停下来身上火烧般的疼痛立刻出现了，姚枫一阵手忙脚乱又做了起来，不知道做了多少遍，最后姚枫干脆闭眼身上下意识做着动作，不知道多少时间过去，闭眼的姚枫突然感觉浑身一凉，睁眼一看火焰已经消失了，疑惑的看着自己，自己皮肤什么这么好了，白里透红，伸手一摸，怎么感觉这么细腻啊！这么的皮肤谁看到都会嫉妒的！

姚枫突然想到了，盘坐下来，看着身边的血迹，脱落的角质，下意识的一挥手，顿时一阵和煦的清风在室里刮起，刹那间就干净了，姚枫一惊，没有居然半个不适，难道？赶紧盘腿坐下意沉丹田，“哇！”刚才进来丹田只有汽车般大小，还不凝实，现在缺有一亩地的大小，气团凝实，缓缓转动着。

“我成功了，我成功了！”姚枫一睁眼脸色兴奋大喊着，在地上打着滚，大笑着，笑着笑着点点泪水从眼角划过。

“北堂先生！我成功了！我真的成功了！”姚枫笑着哭着喃喃自语道。

短暂的放松，姚枫收了收心，又静心盘坐下来，仔细观察自己的身体状态。“嗯！”姚枫一睁眼看着不远处的小册子，又闭上了眼，又睁看眼看了看身后的场景！姚枫不放心又闭上眼，有睁开眼看了下头顶的，激动睁开了眼。

“真的！不用眼就能看见！真的有神念，说着姚枫还是不放心，起身走到存放食物的，拿起一把小刀，犹豫片刻，狠狠割向手指，刹那火花四溅！“哇！怎么这么离谱，听说到了练气回复能力很强，我只想看看而已，怎么这么强啊！”姚枫疑惑说道。思索片刻直接拿刀在墙上一划，墙体出现一道深深划痕。

“刀没问题啊！再试试！”说干就干，也不犹豫直接反手狠狠砍向胳膊，这次虽然没有出现火花，但是皮肤上的白色痕迹，还是证明了自己的想象。

姚枫拿着刀不解的想着，难道是刚才的所做动作？那些姿势？姚枫想了半天，放下刀，盘坐着蒲团上，丹田已经看了，去元神处看一下，心里想着去，很顺利的进入了，进入后发现脑海空间并不大，曾经消失的金简飘浮在空中!除此之外，没有其他东西了！好奇看了转了一遭，没发现什么异常！

想到怎么离开是时候，姚枫就睁开了双眼！看着眼前的暗室，渍渍称奇！