“呼~呼~”

树林深处之中，一阵阵极为激烈的喘息声传出，视线拉近，只见得在那林间的一处空地上，一道身影，双手正按在粗糙的地面上，身体借助着手臂的支撑之力，不断的上下起伏着。

砰砰砰砰！

一块黑乎乎的原石，被捆绑在后背，胳膊上也是长条形的石块。

修炼！

修炼！

“既然我并不是天生的乞丐，也不是无父无母，更不是他们将我丢弃，甚至，我还有一个姐姐，这个世界对我来说，那就不是那般残酷。只是，既然知晓了父母的事情，除了要为了不被人欺凌而修炼，我便更加需要强大的力量，去了解当时的事情，甚至，报仇！神宇殿，仙衍殿，你们，等着！”

不用再去考虑身体虚弱的因素，牧吾那里还会浪费时间，只见他双手举过头顶，然后深蹲，远跳，每一个动作都是做到极限后，猛然伸展，双手双脚着地，俯卧！

这种方法是牧吾自己总结出来的，可以对身体力量进行最大限度的锻炼，但是要消耗很大的体力，并且对身体骨骼筋脉和肌肉有极为严格的要求，否则很容易扭伤筋骨，造成伤残。

若不是得到了婴丹的极限滋养，恐怕他也根本不敢用这种方法进行身体练习，但是脱胎换骨之后，婴丹的药力渗进全身血液，不断强化自身，从骨髓内部开始，一点点向五脏六腑渗透，根本不畏惧这种魔鬼训练。

而静虚所留下的碎虚拳法和炼体五禽拳，牧吾没有急着去练，因为那需要达到串力的境界之后才能开始。毕竟，现在的自己，还需要沉淀，甚至，身体的机能都没有最大限度的开发，如果，贸然联系，反而会对以后有所影响。

静虚也说过，肉身凡境的修炼，最重要，那时基础，而肉身凡境第一重的强力境界，除去滋养之外，便是基础之中的基础。

每一次大运动量的动作，他就感觉到了药力在身体之中转化成自己内身的营养，提供给肌肉骨骼，甚至就连之前被颛臾家的护卫踢地松动的牙齿下巴，都恢复的比原先还要坚固。

一个时辰，两个时辰，三个时辰，四个时辰。

屈腿卷腹，坐姿抬腿，辅助转身，控腹，侧抬髋部，转体仰卧起坐，双臂屈伸，引体向上，向上举石，牧吾不停的修炼着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，全身莫名的就生出一股热力，滋润着身体的每一寸。

不知道多久之后，牧吾咬着牙齿，根本就不休息，不停下，又开始疯狂轰击树干、石头！

砰砰砰！

牧吾的拳头，不停的砸在树干之上，山石之上，一拳又一拳，力道沉重，似乎是在发泄一般，全然不顾自身的伤痛，哪怕血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎手骨都有所碎裂！

只是剧烈钻心的疼痛，根本没有阻止他继续的决心，胳膊，腿脚，背部，甚至是头，每一次撞击树木山石，都有着相同力度的弹力反弹至他的身体，疼痛到窒息，但是他仍然咬牙死死的挺住！

砰砰！

腿踢在山石之上，石头碎裂，同样的，脚也肿胀开来！全身都遍体鳞伤。

一切，以高强度为准！

一切，以自我摧残为准！

恐怕，就算是那些达到**凡境三重之人看见都会觉得毛骨悚然、痛不欲生！

坚持！

这种死去活来的疼痛，牧吾却硬生生的坚持了下来。

他知道，那枚融进血液的婴丹只有在自己受到极为强大的训练甚至是伤害之后，才会更加迅速的转化为自己的东西，甚至，就连原本身体的恢复能力都会更加强大起来，否则，那庞大的药力只靠自己血液的吸收，根本不是短时间内可以吸收完的，而自己，没有那么多的时间！

因为，他还记得，那颛臾雯和青衣男子的谈话，十天之后，就是颛臾家招纳弟子的时候！

而牧吾，必须在这之前大都一定的实力，才能十拿九稳的进入！

这是自己最好的机会！而机会，只会垂青有准备之人！

一天，两天，三天……

牧吾每天的大半时间，都用魔鬼式的高强度的训练，来摧残自己的身体，从而催动自己的生机，激发婴丹的药力。渐渐的，他的身体越来越强壮，原本根本看不见的肌肉，也都渐渐隆起，紧密结实，四肢柔韧而有力量，甚至就连骨骼，都在不知不觉之中更加坚硬。