李廷山跺跺脚道：“你这个混蛋，阿锋都那么大了，你居然还打他，叫他以后怎么在村里抬起头啊？你脑袋是不是被驴踢了？真被你气死了！”，说完狠狠地瞪着李永祥，李永祥也不示弱地回瞪着。于是两父子就在那里对视着，大家看到情况不妙，暗道：千万不要再发生老子揍儿子的戏了，还嫌不够乱啊！

大家的担忧并没有发生，李廷山“哼”了一声，跺跺脚离开了。

李文锋回到沙溪镇里，把摩托车推进柴房锁好，这时他也不想回到那个他没份出钱买的新家，于是背着行李，来到天天旅馆，用身份证登记过后，交过钱，拿着钥匙来到312房。关上房门，把行李放在椅子上，这时李文锋忽然想起那本《黄帝外经》来，从背包里拿出《黄帝外经》，认真地研究起来。

翻开书本首先看到的是楔子：《黄帝外经第一卷》—炼体术，李文锋才知道黄帝外经应该分为很多本，暗道：剩下的又会是什么神功秘籍呢？

带着好奇的心，继续往下翻，用了一个小时才把这本书看完，炼体术分为黄、玄、地、天四个境界，是一门外家功夫，类似十三太保横练，练到天级巅峰时，有可能进入先天境界。不过李文锋看了看修炼的条件，首先，必须是童子身，先天元气没有流泻，必须练到黄级才能破身。其次，每天修炼6小时，而且凌晨时间最佳。最后，天资聪颖、骨骼jing奇，有恒心、意志坚定。

李文锋翻到黄级的心法篇，开始背诵记忆心法内容，不知道为什么，他的记忆理解能力提高了很多，高深晦涩的心法居然一个小时就深深地刻在他的脑海里。每个境界分为炼皮、炼肉、炼筋、炼骨四个阶段，于是李文锋根据记忆中的级黄心法开始修炼。

李文锋开始入定，处于一个很玄妙的状态当中，鼻吸清气，按照心法寻找着气感，过了许久，丹田开始灼热起来，于是按照真气运行路线，从丹田过肛门而沿督脉尾闾上行，经夹脊至玉枕，到头顶之百会，入泯丸，顺面部至舌与任脉接，至前胸部膻中而下，至下丹田循行，运行七七四十九周天后，李文锋才醒过来。

李文锋感到丹田里的气机，整个人好像浑身充满了力量，于是运行真气，开始淬炼皮肤，感觉毛孔散开，真气开始淬皮，整个人进入休眠状态。当他修炼完毕醒来时，鼻子闻到阵阵恶臭，一看整个人脏兮兮的，两手沾满了黑乎乎的像狗屎一样的东西，于是冲进卫生间洗澡。洗了一遍又一遍，把旅馆的肥皂都磨光了，感觉不到身体的臭味才光着身子回到房间里。

李文锋看到自己的皮肤白皙的就像是晶莹剔透的玉一般，估计那些女的看到肯定嫉妒死他，一个男的居然比她们的皮肤还好，还有没有天理啊？根据黄级心法记载，真气淬炼皮肤后，全身会排出黑乎乎的杂质，李文锋心里明白自己已经达到黄级境界、炼皮阶段了，心中忍不住兴奋，一看手机已经6：30，从凌晨12点开始，出去洗澡的时间，自己大约修炼了6个小时，与书中相符。

此时李文锋觉得浑身上下充满了力量、jing神抖擞，没有一丝睡意，不由感叹炼体术的神奇作用，心中更坚定要认真修炼炼体术的决心。

穿好衣服后，修炼消耗特别快，肚子开始造反，决定到商业街吃个早餐。来到一家叫“多吃点”的早餐店，李文锋这个吃货，足足吃了10碟猪肝粉肠肠粉，两碗皮蛋瘦肉粥、8根油条，吓了早餐店里的人一大跳，叹道：这么能吃，都快赶上二师兄了，要不就是得了甲亢！

李文锋没有理会大家吃惊的眼神，买单走人，于是在沙西街闲逛着。7：:30，李文锋回到旅馆退房，稍候坐上了开往韶州的镇巴。

一个小时后，李文锋来到韶州火车站，用身份证买了一张9点钟开往广市的火车票。