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根据yu简里记载的功法李锋盘膝坐在chuáng榻上开始修炼起来，修士的修炼主要分为两个部分。\wｗW。ｑВ5。Cｏｍ**一个是灵识修炼，修炼灵识可以让修士拥有强大的控制力，在拥有了强大的控制力以后才可以调用更多的灵力；第二就是吸收灵力了，修士可以通过功法来吸收天地灵气转为己用。

这两者是密不可分的，如果空有强大的灵识而没有灵力的话是不行的；再有就是灵识不够强大，而灵力则吸收的太多了就会引起走火入魔或者爆体的危险。二者相辅相成循循渐进，不能贪快强行吸收灵气而不提高灵识。

李锋按照功法上的要求开始吐纳，一炷香的时间过去了，两柱香的时间过去了……李锋感觉除了tui有点麻以外，别的并没有改变什么。看来在修炼中还是有地方出问题了，李锋在脑海里又回忆了一下功法上的口诀，口诀没错。

难道是因为没有完全排除杂念静下心来吗？李锋深吸了几口气又闭上了眼睛。依然是按照修炼功法上的步骤修炼。半个时辰过去了……一个时辰过去了……

就在李锋准备要放弃的时候，他感觉周围有好多小点点向自己飞来。这些小点点都被李锋给吸引了过来进入到他的身体内。这些就是灵气的虚化状态，这些光点也都是李锋感应到的幻想，因为这里的灵气不是很浓厚还没有达到实质化的程度。

灵气进入到李锋的体内后开始进入到他的经脉中，李锋赶紧用功法引导这些灵气在自己的经脉里循环。由于是第一次修炼，在灵气冲击经脉的时候给李锋造成的疼痛也是难以忍耐的。

功法上记载说这是灵力对经脉的改造，经脉越粗以后吸收起灵气也就越容易。本来只有笔芯粗的经脉瞬间被撑大到有笔杆那么粗，估计这第一次洗涮经络给人带来的疼痛不会丫于nv孩成为nv人的那个第一次。

李锋强忍着疼痛继续运行功法来调动灵气疏通经络，就这样持续了差不多有两个个时辰李锋也完成了七七四十九个周天的循环，按照功法上说在没有进入练气一层的情况下完成四十九个循环过后如果没有强大的灵识就不能再继续修炼下去，免得走火入魔。

吸收进来的灵气大部分又从身体内回到了外界，只有一小丝灵力残留在李锋的丹田处呈太极yin阳鱼状来回旋转。

李锋用灵识内视了一下，现经络比以前粗大了好多，而且由原来的浊白sè也变成了晶莹剔透的透明sè，在丹田处有一丝灵力安静的旋转着。看来这两个多时辰的功夫没有白费，起码已经有点入mén了。

修炼完后李锋觉得身上黏黏的，在刚才的修炼中灵气在排出李锋体外的时候也带出了他身体内的杂质。刚洗的澡也没办法，不过没有热水倒是还要烧。于是李锋就一边烧热水一边收拾房间，然后把院子里的打扫一下，yào田和果园都打理了一下，顺便摘了几个果子当食物，当然了是经过夏宇璇的允许的。

等收拾完毕后水也烧开了，李锋躺在木桶里舒舒服服的泡了个澡。根据功法上记载要进行下次修炼还得等四个时辰以后，算起来应该是晚上才能修炼。穿好衣服看一下时辰还不到午时，李锋觉得没什么事做就去找夏宇璇。

不过在dong府外面叫了好一阵子得不到回应后李锋断定美nv师父应该是没在家，李锋无趣的又回到自己的房间里，他倒是也像出去转转，不过连御空都不会的他怕是连前山都到不了的，毕竟在山中走陆地的话很容易mi路。

无奈之下李锋只有坐在屋子里呆，由于太无聊李锋决定把他的乞丐服洗一下，然后收藏起来做个纪念。不过就在他洗衣服的时候一个绿sè的小石头从衣服里滚落出来，正是李锋来到这个世界后手里抓的东西。